תזונה קטוגנית שמים דגש על מזונות בריאים וטעימים המייצגים את הדיאטה.

תזונה קטוגנית: מה זה ואיך להתחיל בקלות

תזונה קטוגנית היא שיטה תזונתית עכשווית שהופכת נפוצה בקרב רבים, במיוחד בקרב אנשים שמחפשים דרכים חדשות להורדת משקל ולשיפור הבריאות שלהם. באמצעות התמקדות באכילת מזונות דלי פחמימות ועשירים בשומנים, התזונה הזאת פועלת על עקרון של העלאת רמות הקטונים בגוף, כך Read more